wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   0 zł   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki
English version
Książki:

polskie
podział tematyczny
 
anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

o księgarni

koszty wysyłki

kontakt

Cookies na stronie

 
Szukasz podpowiedzi?
Nie znasz tytułu?
Pomożemy Ci, napisz!


Podaj adres e-mail:


możesz też zadzwonić
+48 512 994 090

10 PROSTYCH SPOSOBÓW NA BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI


SCHIRALDI G.R.

wydawnictwo: FUNKY BOOKS, 2014, wydanie II

cena netto: 27.40 Twoja cena  26,03 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości


Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości.

Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi.

Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy.

Jak to zrobić? W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość.

Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą.

Dzięki tej książce:

• podniesiesz swoją samoocenę,

• unikniesz złości, lęku i depresji,

• będziesz czuć się dobrze w każdej sytuacji,

• dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.


Podziękowania
Wprowadzenie

Rozdział 1
Czym jest poczucie własnej wartości?
Rozdział 2
Bądź uważny
Rozdział 3
Pozbądź się negatywnych myśli
Rozdział 4
Miej świadomość swoich mocnych stron
Rozdział 5
Stosuj medytację uważności
Rozdział 6
Pielęgnuj radość
Rozdział 7
Doceń swoje ciało
Rozdział 8
Dbaj o umysł, troszcząc się o ciało
Rozdział 9
Rozwijaj swój charakter i duchowość
Rozdział 10
Patrz przed siebie

Bibliografia


216 stron, Format: 12.0x19.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. www.bankowa.pl 2000-2017