| |||||
• polskie
• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu • kontakt |
BYĆ ASERTYWNYM JAK NIE DAĆ SIĘ ZDOMINOWAĆ INNYM I ROZWIJAĆ POCZUCIEGIANNANTONIO M. / WŁASNEJ WARTOŚCIwydawnictwo: ESPE, 2011, wydanie Icena netto: cena netto + 5% vat. Poradnik psychologiczny z rodzaju „pomóż sobie sam”. Przedstawia asertywność nie tylko jako umiejętność kulturalnego mówienia „nie”, ale też sposób na poprawę samooceny i polepszenie kontaktów z innymi. Zawiera wiele sprawdzonych w praktyce ćwiczeń – relaksacyjnych oraz pozwalających zmierzyć się z obrazem własnej osoby, jaki w sobie nosimy. Autor proponuje analizę trudnych sytuacji z przeszłości czytelnika, znalezienie ich drugiej, pozytywnej strony. Uczy jak rozpoznawać i radzić sobie z manipulacjami oraz jak wykorzystywać nasze, nierzadko ukryte, zalety. Niezwykle cenną częścią książki są porady dotyczące słuchania własnego ciała, by było sprzymierzeńcem w starciu ze spotykającymi nas, codziennymi problemami. 200 stron, oprawa miękka Księgarnia nie działa. Nie odpowiadamy na pytania i nie realizujemy zamówien. Do odwolania !. |
