| 
  
 UZDRÓW SAM SIEBIE REWELACYJNA I REWOLUCYJNA ŚCIEŻKA WZMOCNIENIA ODPORNOŚCI
 DEEPAK CHOPRA TANZI R.E.   wydawnictwo: EDITIO, 2019, wydanie Icena netto: 41.89  Twoja cena  39,80 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Uzdrów sam siebie 
Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności 
 
Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie
spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i
witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój
lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone
środowisko, żywność modyfikowana genetycznie, bakterie oporne na niemal wszystkie
znane antybiotyki, życie pełne pośpiechu i przyśpieszone tempo starzenia się -
wszystko to sprawia, że świat, tak bardzo podporządkowany człowiekowi, stał się
miejscem, w którym utrzymanie dobrej formy przez długie lata jest wyzwaniem. 
Dzięki tej książce dowiesz się, jak ułożyć swój własny, holistyczny plan
zdrowia na całe życie. Zapoznasz się również z wynikami najnowszych badań, które
potwierdzają to, co zapewne wiesz od zawsze: że istnieją ścisłe powiązania między
ciałem a umysłem, umysłem a genami i umysłem a odpornością. Znajdziesz tu także
nowatorski siedmiodniowy plan - indywidualną drogę do świetnego zdrowia. Ponadto
otrzymasz cenne wskazówki dotyczące najpoważniejszych przyczyn problemów zdrowotnych
naszych czasów: przewlekłego stanu zapalnego i ciągłego stresu, a także takich
chronicznych zaburzeń, jak nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca typu 2. czy choroba
Alzheimera. Jeśli chcesz się cieszyć zdrowiem długie lata, musisz poznać sekrety
samouzdrawiania!
W książce między innymi:
 
  Potęga uważnej samoświadomości
   
  Związki między zdrowiem a miłością
   
  Wskazówki dotyczące diety
   
  Zestaw zaleceń na kolejne dni tygodnia
   
  Kilka cennych uwag o chorobie Alzheimera i chorobach nowotworowych
   
 
 
Streszczenie: Zdrowie w dzisiejszych czasach - wiele zagrożeń, jedna wielka nadzieja
7 
 
CZĘŚĆ PIERWSZA. UZDRAWIAJĄCA PODRÓŻ 
 
1. Robi się poważnie - zaczynamy 29 
 
2. Kto się cieszy dobrym zdrowiem, a kto nie? 41 
 
3. Nie ma nic lepszego niż miłość 55 
 
4. Linia życia prowadząca do serca 69 
 
5. Zwolnienie obrotów 87 
 
6. Najważniejsza rzecz, która wymaga uzdrowienia 109 
 
7. Uważny czy bezmyślny? 125 
 
8. Ukryta potęga wiary 147 
 
9. Mądry uzdrowiciel 165 
 
10. Zakończenie cierpienia 183 
 
CZĘŚĆ DRUGA. UZDRAWIANIE DZIEJE SIĘ TERAZ: SIEDMIODNIOWY PLAN DZIAŁANIA 
 
Poniedziałek: Dieta przeciwzapalna 207 
 
Wtorek: Działania antystresowe 227 
 
Środa: Strategia przeciwstarzeniowa 249 
 
Czwartek: Wstań, spaceruj, odpocznij, wyśpij się 265 
 
Piątek: Podstawowe przekonania 275 
 
Sobota: Koniec zmagań 289 
 
Niedziela: Ewolucja 299 
 
Choroba Alzheimera dzisiaj i jutro 317 
 
Kilka optymistycznych uwag na temat raka 329 
 
Podziękowania 337 
O autorach 341 
 
344 strony, Format: 15.5x23.5cm, oprawa miękka 
Księgarnia nie działa. Nie odpowiadamy na pytania i nie realizujemy zamówien. Do odwolania !. 
  
 |