|

MAŁGOSIA NA 8A PORADNIK WSPINACZKI SPORTOWEJ DLA DZIECI
KUREK M. KUREK S. wydawnictwo: BEZDROŻA, 2020, wydanie Icena netto: 39.90 Twoja cena 37,91 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Małgosia na 8a
Poradnik
wspinaczki sportowej dla dzieci
Poradnik jest prezentacją
olimpijskiej dyscypliny, jaką jest wspinaczka sportowa.
Zaprezentowano
w nim profesjonalny sport widziany z perspektywy dziecka oraz jego
trenera.
Przedstawiono
wszystkie trzy typy wspinaczki sportowej, zasady startów w
zawodach oraz technikę wspinaczki w skale.
Wspinaczka sportowa to sport wszechstronny, ukierunkowany na
równomierny rozwój całego ciała, a także na
wzmocnienie pewności siebie trenującego.
W książce zaprezentowane zostały również aspekty związane z
treningiem mentalnym, którego efekty widoczne są nie tylko w
sporcie, ale również i w szkole. Poruszono także bardzo
ważny temat związany ze zdrowiem i wpływem profesjonalnego sportu na
rozwój fizyczny dziecka.
Pasja, sport, przygoda i przyjaźń - wartości te tworzą trwały elementem
przedstawianej dyscypliny.
Należy pamiętać, że wspinaczka jest sportem potencjalnie niebezpiecznym
i należy przejść odpowiednie szkolenie oraz przestrzegać zasad, by
móc bezpiecznie ją uprawiać. Doświadczony trener krok po
kroku wprowadzi Czytelników w wyjątkowy świat wspinaczkowej
przygody.
Wprowadzenie
Dyscypliny wspinaczki sportowej I TRENING
ROZGRZEWKA
Trening
Opis sprzętu
Wspinanie w skałach i na panelu
Zawody wspinaczkowe
Odżywanie
Zdrowie
Złamanie płytki wzrostu
Zapalenie ścięgna zginacza palców
Uszkodzenie troczków ścięgna zginacza palców
Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej (łokieć golfisty)
Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej (łokieć tenisisty)
Uszkodzenia stożka rotatorów stawu barkowego
Uszkodzenie stawu skokowego
Trening mentalny
Podróże
Bezpieczeństwo
Rola trenera
Rola rodzica
128
stron, 15.0x21.0cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|