English version

Książki:

• polskie
podział tematyczny
 
• anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

• o księgarni

• koszty wysyłki

• kontakt

• Cookies na stronie

Szukasz podpowiedzi? Nie znasz tytułu? Pomożemy Ci, napisz! Podaj adres e-mail: możesz też zadzwonić +48 512 994 090

Obniż poziom kwasu moczowego

Twój klucz do utraty masy, kontroli poziomu cukru i znakomitego zdrowia

---

Literatura fachowa obfituje w dowody świadczące o tym, że podwyższone stężenie kwasu moczowego kryje się za wieloma powszechnie występującymi chorobami, takimi jak otyłość, cukrzyca, stłuszczeniowa choroba wątroby, choroby układu krążenia czy schorzenia neurologiczne. Niestety, większość lekarzy nie zdaje sobie sprawy z tych związków. Niewykluczone, że problem kwasu moczowego i związane z nim zagrożenia dotyczą także Ciebie.

Dzięki tej bestsellerowej, wyjątkowo aktualnej i potrzebnej książce poznasz prawdę na temat zabójczych właściwości kwasu moczowego.

Zapoznasz się z osiągnięciami nauki i opartymi na jej zdobyczach metodami kontroli poziomu tej substancji. Dowiesz się, jak skuteczne mogą być proste zmiany w diecie i które z popularnych leków mogą powodować wzrost poziomu kwasu moczowego. Przekonasz się, że możesz zmienić swój styl życia, aby wkrótce cieszyć się pokrzepiającym snem i beztroską aktywnością fizyczną. Nauczysz się w warunkach domowych sprawdzać stężenie kwasu moczowego w swoim organizmie. Poznasz też zasady przełomowej diety LUV i 21-dniowy program pozwalający zredukować stężenie kwasu moczowego.

---

Część I. Podstawowe informacje na temat kwasu moczowego

Rozdział 1. Ale kwas.
Od cukrzycy po demencję - tajemnicze powiązania między chorobami naszych czasów

Rozdział 2. Przetrwają tłuściochy
Kłopotliwa spuścizna po małpich przodkach

Rozdział 3. Mity na temat fruktozy
Garść informacji o tym, w jaki sposób kwas moczowy podsyca zagrożenie

Rozdział 4. Bomba atomowa, która może eksplodować w Twoim mózgu
Nowe informacje na temat udziału kwasu moczowego w pogarszaniu się stanu mózgu

Rozdział 5. Kwaśny deszcz
Więź łącząca sen, sól, łuszczycę, owoce morza i siedzący tryb życia z kwasem moczowym

Rozdział 6. Nowe nawyki, które Twój organizm szczerze pokocha
Obniżanie poziomu kwasu moczowego przy użyciu pięciu kluczowych suplementów, technologii CGM i okien żywieniowych

Część II. Zwrot akcji: program LUV

Rozdział 7. Wprowadzenie do LUV
Czas uruchomić silniki

Rozdział 8. Tydzień 1.: zmiany dietetyczne obniżające poziom kwasu moczowego
Dieta LUV jako środek pozwalający odmienić Twój metabolizm

Rozdział 9. Tydzień 2.: czynniki dopełniające dietę LUV
Sen, ruch, natura i okna żywieniowe

Rozdział 10. Tydzień 3.: słodka sposobność
Naucz się stosować reguły LUV i ciesz się życiem

Rozdział 11. Dieta LUV - przepisy
Śniadania
Lunche
Kolacje
Przekąski
Napoje
Epilog

Podziękowania
Przypisy
O autorze

---

368 stron, Format: 14.0x20.8cm, oprawa miękka