MENOPAUZA OTO NOWA TY PRZEWODNIK PO ŚCIEŻCE ZMIAN HORMONALNYCH HAVER M.C. Bankowa.pl

Menopauza

Oto nowa TY

Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych

Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa!

Menopauza to nowy początek. Poznaj sposoby doświadczonej ginekolożki na to, jak sobie z nią radzić
Menopauza odebrała jej chęć do życia. Lekarka mówi, jak opanowała objawy
Objawy menopauzy pojawiły się, gdy miała 52 lata. "Te lata były okropne"
Okres okołomenopauzalny to jeden z najważniejszych i najdotkliwszych etapów życia kobiety. A jednak nikt kobiet do niego nie przygotowuje.

W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania.

Lektura tej wyjątkowej książki sprawi, że będzie to zależeć wyłącznie od Ciebie. Znajdziesz w niej wszystko, co musisz wiedzieć, aby żyć pełnią życia podczas przemian hormonalnych, a także później. Zawarte tu informacje i praktyczne wskazówki zostały oparte na badaniach naukowych i uwzględniają potrzeby każdej kobiety. Kompleksowy plan leczenia obejmuje dietę, ćwiczenia i techniki redukcji stresu.

Szczególnie przydatny jest zestaw narzędzi pomocnych w rozwiązywaniu problemów dotyczących zmian w wyglądzie i we wzorcach snu, a także problemów neurologicznych, z układem ruchu, psychologicznych i seksualnych. Dowiesz się również, jak zmniejszyć zagrożenia związane z obniżeniem poziomu estrogenów w organizmie i co najnowsze badania mówią o korzyściach i skutkach ubocznych menopauzalnej terapii hormonalnej. Dzięki książce przygotujesz się ponadto do wizyt lekarskich, dowiesz się, jakie pytania warto zadać lekarzowi i jak skutecznie uzyskać całościową opiekę - taką, jakiej potrzebujesz!

List do Czytelniczki

CZĘŚĆ PIERWSZA. HISTORIA MEDYCYNY MENOPAUZALNEJ

Rozdział 1. Nie wszystko jest w Twojej głowie
Rozdział 2. Skomplikowana przeszłość i niejasny charakter leczenia menopauzy
Rozdział 3. Trzęsienie ziemi
Rozdział 4. Razem przemienimy przemianę

CZĘŚĆ DRUGA. ZROZUMIEĆ MENOPAUZĘ (CZYLI WSZYSTKO, O CZYM LEKARZ ZAPOMNIAŁ CI POWIEDZIEĆ NA JEJ TEMAT)

Rozdział 5. Trzy końcowe etapy zmian reprodukcyjnych: perimenopauza, menopauza i postmenopauza
Rozdział 6. Co dzieje się z organizmem podczas menopauzy?
Rozdział 7. Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o terapii hormonalnej
Rozdział 8. Przygotowanie do wizyty

CZĘŚĆ TRZECIA. OBJAWY I ROZWIĄZANIA

Rozdział 9. Prozdrowotne nawyki na okres menopauzy
Rozdział 10. Przybornik - informacje z podziałem na objawy
Pomocne zasoby na temat menopauzy

Dodatek A. Zaktualizowane stanowiska i statystyki dotyczące stosowania hormonalnej terapii menopauzalnej
Dodatek B. Arkusz oceny objawów menopauzy (skala Greene'a)
Dodatek C. Dziennik uderzeń gorąca (dziennik objawów)

Wybrana literatura
Podziękowania
O autorce

306 stron, Format: 14.0x20.8cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.