| |||||
Strona główna > opis książki
• polskie
• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu • kontakt |
DASZ RADĘ! SZTUKA POKONYWANIA TRUDNOŚCI ZADZIWIAJĄCE ODKRYCIA O PRAWDZIWEJ NATURZE SIŁY CHARAKTERUMAGNESS S.wydawnictwo: SENSUS, 2024, wydanie Icena netto: Dasz radę!Sztuka pokonywania trudnościZadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteruKto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Siła charakteru to warunek sukcesu ― w różnych dziedzinach życia: w sporcie, w biznesie czy też w sytuacjach towarzyskich. Przez wiele lat jednak błędnie uważano, że siła charakteru bierze się z mentalności opartej na szerzeniu strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu wszelkich oznak słabości. Ten model poniósł wielką porażkę. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym organizmem. W ten sposób doświadczanie i akceptowanie dyskomfortu pozwala na tworzenie przestrzeni umożliwiającej podjęcie przemyślanych działań i wzmacnianie nieustępliwości. Dowiesz się też, w jaki sposób budować swoją odporność na czterech kluczowych filarach i korzystać z osiągnięć psychologii sportu, neuronauki, psychologii i filozofii. Szybko się przekonasz o skuteczności tej metody radzenia sobie z najtrudniejszymi wyzwaniami! Wprowadzenie. Skąd wziął się fałszywy obraz nieustępliwości i czym powinniśmy go zastąpić Rozdział 1. Odejście od modelu surowych trenerów, autorytarnych rodziców czy twardych gości i poszukiwanie prawdziwej, wewnętrznej siły Rozdział 2. Wrzucanie na głęboką wodę: niewłaściwe wnioski, jakie wyciągnęliśmy, przyglądając się wojskowym Pierwszy filar nieustępliwości. Odrzuć pozory i zaakceptuj rzeczywistość Rozdział 3. Zrozum, jak wyglądają Twoje możliwości Rozdział 4. Prawdziwa pewność siebie nie musi podnosić głosu tak, jak robi to niepewność Rozdział 5. Musisz wiedzieć, kiedy obstawać przy swoim, a kiedy wywiesić białą flagę Drugi filar nieustępliwości. Słuchaj swojego ciała Rozdział 6. Twoje emocje są posłańcami, a nie dyktatorami Rozdział 7. Zapanuj nad głosem rozbrzmiewającym w Twojej głowie Trzeci filar nieustępliwości. Odpowiadaj, zamiast reagować Rozdział 8. Zachowaj spokój umysłu Rozdział 9. Przykręć nieco potencjometr, żeby nie stracić panowania nad sobą Czwarty filar nieustępliwości. Wznieś się ponad dyskomfort Rozdział 10. Stwórz podstawy pozwalające mierzyć się z tym, co trudne Rozdział 11. Odkryj sens skrywany przez dyskomfort Podziękowania Przypisy 360 stron, Format: 14.0x20.8cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, |
