wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   0 zł   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki
English version
Książki:

polskie
podział tematyczny
 
anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

o księgarni

koszty wysyłki

kontakt

Cookies na stronie

 
Szukasz podpowiedzi?
Nie znasz tytułu?
Pomożemy Ci, napisz!


Podaj adres e-mail:


możesz też zadzwonić
+48 512 994 090

EMPATIA PORADNIK DLA WRAŻLIWYCH


ORLOFF J.

wydawnictwo: FEERIA, 2020, wydanie I

cena netto: 42.90 Twoja cena  40,76 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Empatia

Poradnik dla wrażliwych

Dla tych co za dużo myślą i czują


Dla każdej wrażliwej i empatycznej osoby, której nie raz już powiedziano, aby „w końcu wzięła się w garść” (i dla tych, którzy czasem mają ochotę powiedzieć coś takiego komuś bliskiemu).

Czy często coś cię przytłacza lub niepokoi? Męczą się tłumy, światła i muzyka w galeriach handlowych? Najlepiej czujesz się w otoczeniu przyrody, gdy nie musisz sobie radzić z nadmiarem bodźców płynącym od innych ludzi?
Jeśli tak, prawdopodobnie masz silnie rozwiniętą empatię, która często w naturalny sposób łączy się z wysoką wrażliwością. Co odróżnia te dwie cechy?

Osoba wysoko wrażliwa jest wyczulona na wszelkie zmiany nastroju, uczucia i stany psychiczne innych, a empatyczna odbiera emocjonalne sygnały wysyłane przez ludzi je jeszcze silniej, przejmując je i doświadczając ich w niezwykle głęboki sposób. Często jest więc bezbronna  wobec tego uczuć, jakim może stać się zwykłe spotkanie towarzyskie.

Dla takich osób właśnie Judith Orloff, psycholożka specjalizująca się w pracy z osobami empatycznymi, napisała tę książkę. Ma ona wesprzeć ludzi o delikatnej konstrukcji psychicznej w chronieniu swojej wyjątkowej osobowości przed światem i w podejmowaniu wyzwań, a także w lepszym rozumieniu własnych potrzeb. Pomoże też tym, którzy chcą rozwinąć swoją wrażliwość, by umieć troszczyć się o innych w świecie pozbawionym empatii.

W poradniku znajdziesz m.in.:

  • ćwiczenia, dzięki którym lepiej poznasz swój typ empatii,
  • sposoby na podniesienie samooceny,
  • narzędzia do ochrony przed przebodźcowaniem,
  • metody uzupełniania energii życiowej oraz radzenia sobie ze stresem,
  • odpowiedź na pytanie, jak znaleźć odpowiednią dla siebie pracę i stworzyć w niej zdrowe relacje,
  • wskazówki dotyczące rodzicielstwa i wychowywania empatycznych dzieci.

Rozdział 1. Czy jesteś empatą?
Wprowadzenie do empatii

Rozdział 2. Empaci, emocje i zdrowie
Jak przestać chłonąć cudzy niepokój

Rozdział 3. Empaci i uzależnienia
Od alkoholu po obżarstwo

Rozdział 4. Empaci, miłość i seks

Rozdział 5. Jak się ochronić przed narcyzami i innymi wampirami energetycznymi

Rozdział 6. Empaci, rodzicielstwo i wychowanie wrażliwych dzieci

Rozdział 7. Empaci i praca

Rozdział 8. Empaci, intuicja i wyjątkowa percepcja

Rozdział 9. Dar empatii

Strategie obronne
Krótki przewodnik

Tworząc wspólnotę
Stwórz sobie empatyczną grupę wsparcia

Podziękowania
Wybrana bibliografia
O autorce

288 stron, Format: 14.3x20.4cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. www.bankowa.pl 2000-2021