wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   1 egz. / 39.90 37,91   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki
English version
Książki:

polskie
podział tematyczny
 
anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

o księgarni

koszty wysyłki

kontakt

Cookies na stronie

 
Szukasz podpowiedzi?
Nie znasz tytułu?
Pomożemy Ci, napisz!


Podaj adres e-mail:


możesz też zadzwonić
+48 512 994 090

JAK NIE DAĆ SOBĄ MANIPULOWAĆ


PETITCOLLIN C.

wydawnictwo: FEERIA, 2020, wydanie I

cena netto: 39.90 Twoja cena  37,91 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Jak nie dać sobą manipulować


MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY

„Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru «unicestwiać» biednych manipulatorów. Dążę jedynie do tego, aby nie pozostawiano im pola do działania i by nie mogli wyrządzać tylu szkód. Chciałabym także, abyś mógł utrzymywać z nimi kontakty, dokładnie wiedząc, czego się po nich spodziewać”.

Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki – jednocześnie proste i wyrafinowane – są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc.

Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną.

„...podzielę się z tobą wszystkim, co wiem o manipulatorach, co zrozumiałam z ich osobowości i czego się u nich doszukałam. Wyzwolisz się spod ich wpływu tylko, jeśli dostrzeżesz i zrozumiesz, kim są naprawdę, co, jak i dlaczego robią. I od razu, korzystając z okazji, odpowiem na zadawane mi tysiące razy pytanie: nie, nie mam osobistych porachunków z manipulatorami i nie pałam do nich nienawiścią!”

Słowo wstępne
Przedmowa

Część 1. CAŁKOWICIE STEREOTYPOWY PROFIL MANIPULATORA

Rozdział 1. Maska i cztery sznurki
Niesłychanie standardowy profil
Manipulator ma dwie twarze
Manipulator używa czterech sznurków

Rozdział 2. Trzyetapowa metoda działania z użyciem trzech kluczy
Trzy klucze do manipulacji psychicznej
Dramat w trzech aktach

Rozdział 3. Kim są manipulatorzy?
Smarkacz, urwis czy nicpoń?
Myśl zawarta w trzech zdaniach
Wszystko zależy od wieku mentalnego
Przyczyny mentalnego skostnienia manipulatorów
Czy manipulatorzy mogą się zmienić?
Jak rozpoznać manipulatora?
Wyznam ci szczerze

Część 2. CECHY CHARAKTERYSTYCZNE OSOBY ZA DUŻO MYŚLĄCEJ

Rozdział 4. Cechy typowo neurologiczne
Hiperestezja
Myślenie kompleksowe rozgałęzione
Potrzeba domknięcia poznawczego
Zaburzenia funkcji wykonawczych wyższego rzędu

Rozdział 5. Nadwrażliwość emocjonalna
Zrozumieć swoje emocje
Co za przyjemność sterować twoimi burzami emocjonalnymi!
Hiperempatia

Rozdział 6. Potrzeby nadwydajnych umysłów
Potrzeba utrzymywania więzi
Potrzeba złożoności
Potrzeba sensu
Uzależnienie emocjonalne

Rozdział 7. Gdy stykają się ze sobą dwa przeciwne światy
Wielkie nieporozumienie związane z projekcją
Dwa światy, dwa terytoria, dwie mapy
Nadzwyczajna komplementarność funkcjonowania odmiennych umysłów
Zestawienie uzupełniających się cech

Część 3. BYĆ SKUPIONYM NA SOBIE. ŻEBY JUŻ NICZEGO NIE MUSIEĆ ZNOSIĆ ANI APROBOWAĆ

Rozdział 8. Zmiana roli: od ofiary do wspólnika
Wiadomość i posłaniec
Gra w adwokata
Diaboliczny angelizm
Sublimować ohydę
Skutki pobłażliwości

Rozdział 9. Amnezja psychogenna?
Dezintegracja pozytywna
Lawinowe przebłyski świadomości
Ubóstwiany rodzic
Ukryte nakazy
Opiekunowie-agresorzy
Międzypokoleniowe przekleństwo
Nadwydajny odznaczający się rezyliencją

Rozdział 10. To, czego nigdy więcej nie powinieneś robić
Odgrywać wybawiciela
Dawać wszystko, nie otrzymując niczego w zamian
Starać się usprawiedliwić albo zrozumieć manipulatora
Próbować walczyć
Pozwalać manipulatorowi na wszystko
Wierzyć, że manipulator się zmieni
Wciąż mieć naiwnie pretensjonalne poczucie winy
Być otwartym i usprawiedliwiać się
Pogodzić się ze swoim nieszczęściem

Rozdział 11. Przeprogramować swój umysł tak, aby stać się asertywnym
Poznać i określić swoją tożsamość
Słuchać swojej wewnętrznej mądrości
Wprowadzić zakazy i przywrócić niezbywalne prawa
Jak najszybciej nauczyć się nieuprzejmości i niestałości
Nie wymigiwać się od odpowiedzialności

Rozdział 12. Techniki autoafirmacji z górnej półki
O tym, co utrudnia autoafirmację w obecności manipulatora
Proste i skuteczne narzędzia autoafirmacji

Konkluzja

240 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. www.bankowa.pl 2000-2021