|
ZIOŁA W TRADYCYJNEJ MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ
CHAUHAN C. wydawnictwo: VITAL, 2021, wydanie Icena netto: 59.50 Twoja cena 56,53 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
Ponad 100 najskuteczniejszych receptur na
samodzielne pozbycie się powszechnych chorób i dolegliwości
Chińskie zioła lecznicze
– postaw na dobrodziejstwa medycyny naturalnej
Odwar przeciwalergiczny, napar ułatwiający zasypianie, zioła na
przeziębienie, olejek ziołowy na zdrowy brzuch, maść łagodząca
ból. A może syrop na suchy kaszel lub kojąca herbata
ziołowa? Czy medycyna naturalna faktycznie może pomóc
rozprawić się z powszechnymi dolegliwościami i chorobami? Czy warto
ufać terapiom naturalnym? Zdecydowanie tak! Jeśli ty lub twoi bliscy
chorujecie, ale nie chcesz ciągle przyjmować naszpikowanych chemią
leków i suplementów, postaw na bezpieczne i
skuteczne ziołolecznictwo. Zaufaj ciągle udoskonalanej i skutecznej od
tysięcy lat Tradycyjnej Medycynie Chińskiej wypróbuj
remedia, których bazą są chińskie zioła lecznicze.
Ziołolecznictwo
Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to holistyczna terapia naturalna
Chińskie ziołolecznictwo daje ci narzędzia do osiągnięcia
równowagi oraz utrzymania ciała, umysłu i duszy w zdrowiu.
Można powiedzieć, że pomaga ci być najlepszą wersją siebie. To
holistyczna terapia naturalna. Jeśli wcześniej interesowałeś się
Tradycyjną Medycyną Chińską, wiesz, że skupia się ona na człowieku jako
na całej, kompletnej jednostce. Wychowany w nurcie medycyny zachodniej
być może przyzwyczaiłeś się do częstych wizyt u
specjalistów. Kardiolog zajmie się twoim sercem, terapeuta
zdrowiem umysłowym i dobrym samopoczuciem, ortopeda twoimi kośćmi i
stawami, dentysta zębami, a okulista – oczami. W chińskim
ziołolecznictwie ciało i umysł są połączoną, integralną całością. A
zawarte w niej układy współpracują ze sobą, koordynują się
wzajemnie i są od siebie zależne w kwestii zdrowia,
równowagi i dobrego samopoczucia. Kiedy jeden układ zostaje
obciążony lub jego równowaga ulega zaburzeniu, może wywołać
podobne problemy w innych narządach.
Zioła na
przeziębienie czy wzmocnienie odporności? Dzięki radom Autorki
samodzielnie przyrządzisz lecznicze remedia na najpowszechniejsze
choroby i dolegliwości
Do leczenia chorób i zaburzeń równowagi w
organizmie chińskie ziołolecznictwo wykorzystuje praktycznie wszystkie
części roślin leczniczych – korzenie, owoce, liście
i korę. Te lecznicze substancje są od wielu wieków
udoskonalane, łączone i stosowane w kombinacjach zwanych recepturami.
Nie musisz być doświadczonym zielarzem, aby korzystać z dobrodziejstw
chińskich roślin leczniczych. To książka dedykowana zarówno
początkującym, jak i doświadczonym znawcom ziół. Dzięki
radom Autorki szybko i samodzielnie przyrządzisz lecznicze remedia.
Nauczysz się metod warzenia i przygotowywania herbat ziołowych,
naparów czy syropów. Sporządzenie maści czy
olejku też nie będzie stanowiło problemu. A zioła, które
będziesz wykorzystywał, są dostępne na polskim rynku! Autorka podpowie
ci także, jak przechowywać twoje ziołowe remedia, ile czasu zachowują
termin przydatności. Odpowie też na inne twoje pytania, choćby o to,
jakie są najlepsze zioła na odporność?
Dzięki informacjom zawartym w tej pięknie wydanej i praktycznej książce:
– odkryjesz
proste zasady chińskiego ziołolecznictwa,
– zyskasz
podstawowe informacje o układach wchodzących w skład twojego ciała i
czynnikach chorobotwórczych wywołujących zaburzenia
równowagi,
– stworzysz
domową apteczkę pełną ziołowych odwarów, naparów
i olejków,
– poznasz
profile 35 niedrogich i łatwo dostępnych ziół uwzględniające
ich właściwości lecznicze, temperaturę zaparzania i kategorię
uzdrawianych dolegliwości,
– otrzymasz 110
prostych receptur, dzięki którym z łatwością pozbędziesz się
najpowszechniejszych dolegliwości zdrowotnych.
Wstęp 15
CZĘŚĆ I: ABC
CHIŃSKIEGO ZIOŁOLECZNICTWA . 19
ROZDZIAŁ 1: Wszystko o
chińskim ziołolecznictwie . 21
ROZDZIAŁ 2: Twoja domowa
zielarnia 39
CZĘŚĆ II: ZIOŁA
57
ROZDZIAŁ 3: Profile
ziół 59
Albicja • He huan pi (kora) i He huan hua (kwiat) •
Albizziae julibrissinis cortex i Albizziae julibrissinis flos
62
Aster tatarski • Zi wan • Asteris tatarici
radix . 63
Atraktylod wielkogłówkowy • Bai zhu •
Atractylodis macrocephalae rhizoma 64
Cibora • Xiang fu • Cyperi rotundi rhizoma .
64
Czepota • Gou teng • Uncariae ramulus cum
uncis . 65
Dereń jadalny • Shan zhu yu • Corni officinalis
fructus 66
Dzięgiel omszały • Du huo • Angelicae pubescentis
radix 67
Gałązka cynamonu • Gui zhi • Cinnamomi cassiae
ramulus 68
Głożyna pospolita • Da zao • Zizyphi jujubae
fructus 68
Głóg • Shan zha • Crataegi
fructus . 69
Gurdlina • Gua lou • Tricosanthis kirlowii
fructus . 70
Jagoda goji • Gou qi zi • Lycii chinensis
fructus . 70
Kardamon • Yi zhi ren • Alpiniae oxyphyllae fructus i
Elettaria cardamomum . 71
Konwalnik japoński • Mai men dong • Ophiopogonis
japonici tuber . 72
Koper włoski • Xiao hui xiang • Foeniculi vulgaris
fructus . 73
Kora cynamonu • Rou gui • Cinnamomi cassiae
cortex 73
Korzeń szparaga • Tian men dong • Asparagi
cochinchinensis tuber 74
Kozieradka • Hu lu ba • Trigonellae foeni-graeci
semen 75
Kurkuma • Jiang huang • Curcumae longae
rhizoma . 76
Lakownica lśniąca • Ling zhi • Ganoderma
lucidum 76
Longan • Long yan rou • Euphoria longan
arillus . 77
Łzawnica ogrodowa • Yi yi ren • Coicis lacryma-jobi
semen . 78
Mięta • Bo he • Menthae haplocalycis herba
78
Morwa biała • Sang shen • Mori albae
fructus 79
Opornik łatkowaty (kudzu) • Ge gen • Puerariae
radix 80
Piwonia biała • Bai shao • Paeoniae radix
alba 81
Piwonia drzewiasta • Mu dan pi • Paeoniae moutan
cortex 82
Podagrycznik chiński (ligusticum) • Chuan xiong •
Ligustici chuanxiong rhizoma 83
Poria • Fu ling • Poriae cocos sclerotium .
83
Róża pomarszczona • Mei gui hua • Rosae
rugosae flos 84
Skórka mandarynki • Chen pi • Citri
reticulatae pericarpium . 85
Szałwia • Dan shen • Salviae miltiorrhizae
radix . 85
Szczeć • Xu duan • Dipsaci radix . 86
Traganek • Huang qi • Astragali membranacei
radix 87
Złocień wielkokwiatowy (chryzantema) • Ju hua •
Chrysanthemi morifolii flos 88
CZĘŚĆ III: RECEPTURY
I REMEDIA . 91
ROZDZIAŁ 4: Receptury i
remedia 93
Próbka z pojedynczego zioła 96
Alergie .
98
Odwar przeciwalergiczny . 98
Bezsenność .
99
Napar ułatwiający zasypianie . 99
Odwar na głębszy sen 100
Odwar wyciszający umysł przed snem . 101
Ból brzucha .
102
Olejek ziołowy na zdrowy brzuch . 102
Ból
głowy 103
Odwar łagodzący ból głowy z Wilgocią . 103
Odwar łagodzący ból głowy ze Stagnacją 104
Odwar łagodzący ból głowy z Wiatrem . 105
Odwar łagodzący napięciowy ból głowy 106
Bóle o
różnym podłożu . 107
Odwar łagodzący różne bóle i boleści 107
Odwar łagodzący różne bóle i boleści z
Gorącem . 109
Kompres przeciwbólowy . 110
Kompres łagodzący ból z Gorącem 111
Ból
pleców . 112
Odwar uśmierzający ból pleców i kolan
112
Olejek ziołowy zwalczający ból pleców i dolnej
części ciała . 114
Maść łagodząca ból pleców i dolnej części
ciała 115
Ból szyi i
barków 116
Odwar łagodzący ból szyi i barków 116
Olejek ziołowy łagodzący ból szyi i
barków 117
Cholesterol .
118
Odwar kontrolujący poziom cholesterolu . 118
Ciśnienie krwi
119
Odwar regulujący nadciśnienie . 119
Cukier we krwi .
120
Napar z kozieradki dla diabetyków . 120
Herbatka cynamonowa dla diabetyków . 121
Dla dzieci
122
Kojąca herbatka do kąpieli 122
Rozgrzewająca herbatka do kąpieli . 123
Herbatka do kąpieli łagodząca skórę 124
Herbatka do kąpieli wspomagająca trawienie . 125
Odwar wspomagający trawienie dla dzieci . 126
Rozgrzewający odwar wzmacniający trawienie dla dzieci . 127
Odwar ułatwiający zasypianie dla dzieci . 128
Energia
129
Odwar wzmacniający Qi Śledziony (na bazie Liu Jun Zi Tang, odwaru
sześciu dżentelmenów) 130
Odwar dodający popołudniowej energii 131
Popołudniowa energia w pracy 132
Odwar energetyzujący z reishi . 133
Frustracja
134
Odwar uwalniający frustrację 134
Napar uwalniający frustrację 135
Gazy i wzdęcia
136
Odwar łagodzący gazy i wzdęcia . 136
Infekcje zatok .
137
Odwar zwalczający infekcje zatok . 137
Kaszel 138
Napar na szybką pomoc przy mokrym kaszlu 138
Rozgrzewający napar na szybką pomoc przy kaszlu . 139
Odwar łagodzący suchy kaszel 140
Syrop łagodzący suchy kaszel . 141
Syrop łagodzący mokry kaszel . 142
Laktacja .
143
Odwar pobudzający laktację 143
Menstruacja
144
Olejek ziołowy łagodzący skurcze menstruacyjne 144
Odwar łagodzący skurcze menstruacyjne . 146
Odwar łagodzący skurcze menstruacyjne z niedoborem Krwi 147
Migrena .
148
Odwar łagodzący migrenę (na bazie Tian Ma Gou Teng Yin) 148
Niedobór Krwi . 149
Syrop budujący Krew . 149
Mieszanka owocowa z ziołami budującymi Krew . 151
Zioła budujące Krew do koktajlów . 152
Niepokój
153
Odwar wyciszający niepokój 153
Odwar uspokajający . 154
Odwar łagodzący niepokój . 155
Napar wspomagający medytacyjny umysł . 156
Nietrzymanie
moczu . 157
Odwar wzmacniający zdrowie pęcherza . 158
Odporność 159
Mieszanka do gotowania wzmacniająca odporność . 159
Odwar wzmacniający odporność 160
Odwar z Jiang huang (kurkumy) wzmacniający odporność 161
Okres poporodowy
162
Syrop po porodzie 162
Odwar po porodzie 164
Przegrzanie organizmu .
165
Letni chłodnik . 165
Letni chłodnik 2 166
Chłodnik na gorące i parne lato . 167
Przeziębienie i
grypa . 168
Odwar zwalczający przeziębienia . 169
Odwar zwalczający przeziębienie z gorączką . 170
Odwar zwalczający przeziębienie ze sztywnieniem szyi i
barków 171
Odwar zwalczający przeziębienie z bólem głowy 172
Odwar zwalczający przeziębienie z ogólnym bólem
ciała . 173
Odwar zwalczający przeziębienie z kaszlem . 174
Odwar zwalczający przeziębienie z gorączką i kaszlem . 175
Odwar zwalczający przeziębienie z suchym kaszlem 176
Odwar zwalczający przeziębienie z katarem 177
Skręcenia i
siniaki 178
Kompres łagodzący ból pourazowy 178
Skurcze mięśni .
180
Odwar zapobiegający skurczom nóg i mięśni . 180
Kompres łagodzący skurcze mięśni 181
Kompres łagodzący skurcze mięśni z Gorącem . 182
Trawienie
183
Mieszanka do gotowania wspomagająca trawienie . 183
Mieszanka do gotowania z koprem włoskim wspomagająca
trawienie 184
Odwar wzmacniający trawienie . 185
Odwar rozgrzewający trawienie 186
Gorzki odwar pobudzający trawienie . 187
Koper po obiedzie 188
Poobiedni napar z kopru . 189
Wspomaganie odchudzania
190
Odwar wspomagający odchudzanie i Qi Śledziony . 191
Odwar wspomagający odchudzanie i osuszający Wilgoć . 192
Kozieradka na odchudzanie . 193
Odwar wspomagający odchudzanie i redukujący stres 194
Napar wspomagający odchudzanie i uspokajający emocje 195
Uspokajający odwar wspomagający odchudzanie . 196
Napar wspomagający odchudzanie i kojący nerwicę żołądka . 197
Odwar wspomagający odchudzanie i poprawiający jakość snu 198
Wydalanie .
199
Odwar wspomagający zdrowe wydalanie 199
Wzrok
200
Okład na zaczerwienione i swędzące oczy 200
Napar łagodzący podrażnione oczy 201
Odwar usuwający męty . 202
Zatwardzenie
203
Nawilżający odwar łagodzący zaparcia 203
Odwar łagodzący zaparcia z Gorącem . 204
Zdrowie dziąseł
205
Odwar wspomagający zdrowie dziąseł 205
Zdrowie jamy ustnej 206
Płukanka do ust łagodząca ból zębów 206
Płukanka dla zdrowej jamy ustnej . 207
Zdrowie piersi 208
Olejek ziołowy dla zdrowych piersi 208
Zdrowie serca .
209
Odwar wspomagający zdrowie Serca . 209
Codzienny odwar na zdrowe Serce . 210
Mieszanka do gotowania wspierająca zdrowie układu
sercowo--naczyniowego 211
Zdrowie skóry
212
Kąpiel parowa do twarzy z Mei gui hua . 212
Zespół napięcia przedmiesiączkowego . 213
Odwar harmonizujący Wątrobę i Śledzionę . 213
Odwar łagodzący napięcie przedmiesiączkowe i skurcze 214
Odwar harmonizujący przy wzdęciach i obrzękach 215
Zgaga .
216
Odwar łagodzący zgagę . 216
Źródła 217
Bibliografia . 218
Podziękowania . 221
O Autorce . 222
Indeks 223
224 strony, Format:
16,5 x 24 cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|