|

MOTYWATOR 8 TYGODNI DO BYCIA FIT
HENNIG M. wydawnictwo: PUBLICAT, 2021, wydanie Icena netto: 44.89 Twoja cena 42,65 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Motywator
8
tygodni do bycia fit
Jak zmienić tryb życia na
zdrowszy i w nim wytrwać?
„Motywator”
to książka, która jest jednocześnie źródłem
wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących
cytatów – ta książka to narzędzie,
które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by
zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na
każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program
treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez
wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą
zaawansowaną.
To kompas,
który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i
smukłej sylwetki.
„Zastanawiałaś
się kiedyś, co zrobić, żeby tak ci się chciało, jak ci się nie chce?
Marta Hennig znalazła odpowiedź na to pytanie nurtujące ludzkość (a
przynajmniej tę część ludzkości, która chce zmienić styl
życia na zdrowszy). Dużo praktycznych wskazówek i solidny
motywacyjny kopniak – pozycja obowiązkowa!”
(Monika
Ciesielska, dietetyk, www.drlifestyle.pl)
„Trochę
się zjeżyłam, gdy zobaczyłam tytuł z motywacją w roli
głównej. Na szczęście to uczucie minęło, gdy zaczęłam czytać
książkę. Przede wszystkim jest ona praktyczna – znajdziesz tu
plan na każdy dzień, mnóstwo wskazówek i
informacji dotyczących odżywiania oraz tego, co dzieje się z naszym
ciałem. I co ważne – ta książka jest po prostu piękna, a ja
uwielbiam piękne książki. Dzięki temu chce się je czytać i chce się z
nimi pracować. Od tej nie mogłam się oderwać!”
(Ola
Budzyńska, www.paniswojegoczasu.pl)
„Czemu
takich publikacji nie było wcześniej? Motywujący do pracy i
samoobserwacji, mądry i odpowiadający na najważniejsze pytania
– taki jest „Motywator”. A na dodatek
pięknie wydany!”
(Ania
Kęska, www.aniamaluje.com)
Marta Hennig
– trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania
motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych
blogów fitness w Polsce.
240
stron, Format: 17.0x24.5cm, oprawa zintegrowana
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|