|

JOGA KRĘGOSŁUPA
RAAB A. wydawnictwo: ABA, 2024, wydanie Icena netto: 32.65 Twoja cena 31,02 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Joga
kręgosłupa
W
zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy
osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy.
55
pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych
w niniejszej książce.
W
ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach
otrzymają Państwo informacje dotyczące:
- anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu
pleców
- oddziaływania ćwiczeń jogi
- głębokiego relaksu
- ćwiczeń uzupełniających
- ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych
Ćwiczenia
te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w
każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak
skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi
żadnych problemów
120
stron, Format: 14.3x20.3, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|