Bankowa.pl

PIERWSZA SAMOPOMOC W ZABURZENIACH LĘKOWYCH

JADCZAK-TURYK M., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych Jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad Twoim życiem Lęk to jedna z uniwersalnych emocji. Doświadczają go ludzie na całym świecie, w bardzo różnych sytuacjach. Lęk jest normalny i nie ma w nim (nomen omen) niczego niepokojącego. Chyba że przejmuje nad człowiekiem kontrolę i przeszkadza mu w codziennym funkcjonowaniu ― przeradza się w fobię społeczną, OCD, lęk uogólniony lub inną jego formę pod postacią, ogólnie... >>>

MOC DYSKOMFORTU JAK REZYGNACJA Z WYGÓD I POWRÓT DO DZIKOŚCI PRZYWRACAJĄ ZDROWIE SZCZĘŚCIE I POCZUCIE SPEŁNIENIA

EASTER M., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Moc dyskomfortu Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych... >>>

CZY KLIKNIE? PRAKTYCZNY PRZEWODNIK PO RANDKOWANIU

WALENCIUK U., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu Ta książka jest przeznaczona dla osób, które zamierzają dopiero rozpocząć poszukiwanie miłości, i tych, które od jakiegoś czasu podejmują takie próby, ale nie są zadowolone z rezultatów. Znajdziesz w niej wszystko, co trzeba i warto wiedzieć o randkowaniu, a także o służących do niego aplikacjach. Dowiesz się, dlaczego ludzie czują potrzebę wejścia w relację z drugą osobą. Poznasz specyfikę aplikacji... >>>

DOBRY RODZIC WEWNĘTRZNY CZYLI JAK STWORZYĆ PEŁNĄ TROSKI I MIŁOŚCI RELACJĘ ZE SOBĄ

SORDYL A., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Dobry Rodzic Wewnętrzny, czyli jak stworzyć pełną troski i miłości relację ze sobą Jeśli interesujesz się zagadnieniami z obszaru psychologii, z pewnością nieobca jest Ci koncepcja wewnętrznego dziecka. W skrócie - stanowi ono sumę doświadczeń, które wynieśliśmy z relacji w dzieciństwie. Wewnętrzne dziecko towarzyszy każdemu z nas w dorosłości - i nadal potrzebuje akceptacji, opieki i uzdrowienia dawnych zranień. Wiele osób poszukuje zaspokojenia tych potrzeb na zewn... >>>

MENOPAUZA OTO NOWA TY PRZEWODNIK PO ŚCIEŻCE ZMIAN HORMONALNYCH

HAVER M.C., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Menopauza Oto nowa TY Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa! Menopauza to nowy początek. Poznaj sposoby doświadczonej ginekolożki na to, jak sobie z nią radzić Menopauza odebrała jej chęć do życia. Lekarka mówi, jak opanowała objawy Objawy menopauzy pojawiły się, gdy miała 52 lata. "Te lata były okropne" Okres okołomenopauzalny to jeden z najważniejszych i najdotkliwszych etapów życia kobiety. A... >>>

BIOHACKING MENOPAUZY ZROZUM ZMIANĘ ZAAKCEPTUJ JĄ I ŻYJ DŁUGO W ZDROWIU

LAUDAŃSKA A., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Biohacking menopauzy Zrozum zmianę, zaakceptuj ją i żyj długo w zdrowiu Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się niezwykle płodne na innych polach. I stajemy się "tymi, które wiedzą". Jednak zanim doświadczymy pozytywnych stron transformacji menopauzalnej, obserwujemy trudne do zaakceptowania... >>>

POZYTYWNA MOC KŁÓTNI JAK UDANE PARY ZAMIENIAJĄ KONFLIKT W WIĘŹ

GOTTMAN J. GOTTMAN SCHWARTZ J., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Pozytywna moc kłótni Jak udane pary zamieniają konflikt w więź Konflikty to rzecz ludzka. Konflikt nie musi Was dzielić. Możecie zbliżać się do siebie właśnie poprzez niego albo w jego następstwie. W tym celu jednak musicie dotrzeć do istoty sporu. A to nie zawsze jest proste: Wasze głęboko tłumione potrzeby, marzenia, emocje łatwo wybuchają, kiedy podczas kłótni robi się gorąco. Wtedy mogą spalić nawet cały dom. Ta wybitna książka powstała w następstwie dekad badań... >>>

DLACZEGO BUDDYZM JEST PRAWDZIWY NAUKOWE I FILOZOFICZNE PODSTAWY MEDYTACJI I OŚWIECENIA

WRIGHT R., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Dlaczego buddyzm jest prawdziwy Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o nauce, praktyce i sile buddyzmu! Susan Cain, autorka bestsellera Ciszej proszę... Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia przez dłuższy czas jest niemożliwe. Wygląda na to, że zaprogramowano nas na złość, gniew, smutek, lęk lub chciwość. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na cierpienie i nic z tym nie możemy zrobić? Okazuje się, że... >>>

OBNIŻ POZIOM KWASU MOCZOWEGO

PERLMUTTER D., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Obniż poziom kwasu moczowego Twój klucz do utraty masy, kontroli poziomu cukru i znakomitego zdrowia Literatura fachowa obfituje w dowody świadczące o tym, że podwyższone stężenie kwasu moczowego kryje się za wieloma powszechnie występującymi chorobami, takimi jak otyłość, cukrzyca, stłuszczeniowa choroba wątroby, choroby układu krążenia czy schorzenia neurologiczne. Niestety, większość lekarzy nie zdaje sobie sprawy z tych związków. Niewykluczone, że problem kwasu... >>>

WIĘCEJ NIŻ HORMONY JAK PRZYWRÓCIĆ SPOKÓJ W CIELE I DOTRZEĆ DO PRAWDZIWEJ PRZYCZYNY PROBLEMÓW HORMONALNYCH

WRÓBEL K., wydawnictwo: SENSUS, 2025, wydanie I

Więcej niż hormony Jak przywrócić spokój w ciele i dotrzeć do prawdziwej przyczyny problemów hormonalnych Kobiece ciała działają inaczej niż męskie. Krwawimy, mamy owulację, a cykl miesiączkowy wiąże się ze zmianą poziomu hormonów w organizmie. Owszem, wiele kobiet nie ma z tym większych problemów ― okres pojawia się regularnie, a one odczuwają z tego powodu jedynie niewielki dyskomfort. Bez komplikacji rodzą dzieci. Są zdrowe. Menopauzę... >>>

książek: 8661, strona 5 z 867
<<< - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 - >>>

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.